LA SALUD MENTAL ES LA BASE DEL DESARROLLO HUMANO

Es lo que nos permite sentirnos plenos, hacer frente a los desafíos de la vida, establecer relaciones saludables y contribuir a nuestras comunidades.

Hoy vivimos en la era de las enfermedades mentales

Los paradigmas sociales y económicos dominantes ponen una enorme presión sobre las personas. El estrés que eso genera resulta en una gran cantidad de trastornos mentales.

 

Éstos son ya la primera causa de discapacidad a nivel mundial y se estima que su seguirán aumentando en los próximos años.

El estrés crónico genera un círculo vicioso que se traduce en la pérdida progresiva de la salud mental

Entre mayor sea el estrés que soporta una persona, mayor será la sensación de malestar con el que viva cotidianamente. Cuando no nos sentimos bien, nos cuesta más trabajo enfrentar los retos con los que lidiamos cotidianamente. Esta inseguridad constante termina generando más estrés. 

Nuestro Modelo

Nos enfocamos en la mejora de la calidad de vida y el desarrollo del potencial individual de nuestros alumnos de procurar su propia salud, y no sólo en una disminución de síntomas.

Basado en dos premisas primordiales:

Inducir la relajación fisiológica

El primer paso para romper el ciclo del estrés es restablecer la capacidad del cuerpo de relajarse.  A través de técnicas de yoga inducimos la relajación fisiológica a través de tres elementos:

1. Relajación Muscular progresiva

2. Punto focal de atención

3. Descarte de pensamientos.

Indagación Espiritual

A través de herramientas cognitivas fomentamos la introspección y la reflexión. Queremos ayudar a los alumnos a detectar creencias que generan pensamientos, emociones y acciones que conducen al malestar. Igualmente los impulsamos a dar sentido a las experiencias dolorosas y a buscar alternativas más saludables para ellos mismos.

Nuestro Trabajo

Bajo el lema "Construir Desde la Adversidad" comenzamos con el programa para pacientes de cáncer de mama en el Instituto Nacional de Cancerología, en Ciudad de México. En conjunto con MILC, nuestro socio, buscamos reducir los niveles de ansiedad y depresión que sufren las pacientes con cáncer a través del cultivo de resiliencia.

 

Todas las pacientes han reportado aumentos significativas en su resiliencia y en su calidad de vida.

Trabajamos también con pacientes con enfermedades neuropsiquiátricas en el Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía de la Ciudad de México. Los resultados tanto con grupos de hospitalizados como con ambulatorios han sido muy positivos.

 

Después de participar en nuestro programa el estado de ánimo, la calidad de vida y la respuesta a tratamiento de los pacientes mejora de forma importante. 

En conjunto con instituciones educativas y sanitarias desarrollamos investigación científica que nos permite entender mejor la interacción de la mente y el cuerpo, siempre enfocada al bienestar humano. 

 

La pregunta no es si estas interacciones son reales, porque existe un enorme número de investigaciones que lo afirman, sino más bien ¿cómo participa la conciencia en éstas y cómo pueden utilizarse para afectar positivamente a la salud en general? 

Contáctanos

Escuchemos el mensaje, ese que está dentro y fuera. Busquemos la transformación de nuestro mundo.

 

El cambio es aquí y ahora.

 

Actuemos todos, que juntos somos más fuertes.

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