La Salud del Cuerpo y la Mente

Actualizado: 27 de jun de 2020

La salud mental no es algo que se pueda considerar independiente de la salud general. Estudios epidemiológicos realizados en diversos países indican que al menos una cuarta parte de la población que llega al médico por molestias físicas, también presenta algún grado de pérdida de salud mental.


La mayoría de estos pacientes presentan sintomatología somática o malestar emocional derivado de la enfermedad física tales como ansiedad, preocupación excesiva, anhedonia o fatiga crónica. Cuando hay un problema de salud física, indudablemente el estado de salud mental de la persona se ve afectado.


Igualmente, problemas de salud mental afectan la salud física. Esta pérdida de salud se manifiesta en pérdida de sueño, consumo de sustancias, problemas gastrointestinales, cardíacos, respiratorios, etcétera.


Es importante establecer un perspectiva global e integral de la persona cuando hablamos de salud mental que contemple los aspectos físicos, psicológicos y sociales de forma interrelacionada. Este enfoque es fundamental para el bienestar individual y social.


Sin embargo, hoy en día la situación empeora. la falta de atención a la salud mental en nuestras sociedades ha generado que los trastornos vayan en aumento a nivel mundial, por lo que constituye un desafío importante para el desarrollo en general.

No hay grupo inmune, aunque, el riesgo más alto lo tienen las personas que sufren situaciones de vulnerabilidad como pobreza, falta de vivienda, desempleo, exposición a violencia, bajo nivel escolar, minorías, mujeres, indígenas y ancianos.


Esto podría dar paso a la creencia de que nuestro bienestar está estrechamente ligada con nuestro nivel socioeconómico, logros profesionales, la familia o amigos, la pareja, nuestras pertenencias materiales o cualquier otro aspecto de nuestro mundo externo. Sin embargo, es el estrés generado por estos factores que no permiten el bienestar físico, mental y espiritual de las personas.


¿Quieres saber cómo el estrés afecta nuestra salud mental y el rol que tienen nuestras creencias? Sigue leyendo nuestro blog.

42 vistas0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo